Over mij
Mijn missie & visie
Wauw!!! Wat zitten wij vernuftig in elkaar!
Je lichaam die je verteld hoe het met JOU gaat. De sleutel is de taal van je lichaam. Maar ‘hoor’ je die en versta je die ook??
Graag nodig ik je uit, om in een tijd waarin bijna iedereen het druk heeft, je het lichaam op een andere manier dan gebruikelijk te ervaren, namelijk als wegwijzer naar ontspanning, bewustzijn, gezondheid en energie.
In de Oosterse filosofie en gezondheidsleer is alles met elkaar verbonden en bestaat alles uit energie. Energie is van nature constant in beweging. Wanneer je meegaat in deze natuurlijke beweging “de Tao” en de levensenergie laat stromen, voel je je gezond, rustig, ontspannen en in balans. Wanneer de energie niet of onvoldoende stroomt ontstaan klachten, fysiek, mentaal, emotioneel. Zo kan ziekte een boodschap in zich meedragen.
“Personal Wellbeing, een blend van Tao Lifestyle, Voeding, Yoga, Shiatsu, Oosterse geneeswijzen en filosofie.”
Jezelf voeden met levensenergie en dit vervolgens laten stromen, om zo jouw volwaardig potentieel te ontvouwen. Met Tao Lifestyle stem je af op jouw eigen natuur, jouw behoeften in verbinding met de omgeving. Dat is waar ik aan wil bijdragen met Personal Wellbeing.
Ik ontmoet jou graag om vanuit daar samen het pad van Personal Wellbeing te bewandelen. Beweeg mee met de natuurlijke stroom en voel je energiek, gezond, ontspannen en in balans.
Mijn levenspad
Ik ben Annouschka Bolwerk. Van oorsprong ben ik wetenschapper in de biologie en microbiologie, maar ik heb de overstap gemaakt naar de voedingsmiddelenindustrie om mijn kennis praktisch toe te passen.
Als bruggenbouwer werk ik graag samen met anderen, waarbij ik mijn sensitiviteit en natuurlijke vermogen om af te stemmen op anderen kan benutten. Na een burn-out en mijn persoonlijke ervaring met borstkanker besloot ik mijn focus te verleggen naar persoonlijk welzijn.
Ik geloof sterk in de kracht van een holistische benadering en de samensmelting van westerse wetenschap met oosterse levensfilosofie. Mijn doel is om mensen te begeleiden naar een gezond en volwaardig leven, waarbij ze zich kunnen voeden met levensenergie en hun volledige potentieel kunnen ontplooien.
Mijn weg naar binnen
“In contact met mijzelf”
In mijn vroegste herinnering was ik al gek van dansen en bewegen op muziek. Ik was een sociaal en zorgzaam meisje die makkelijk contact maakt, nog altijd trouwens. Tegelijkertijd ben ik een onderzoeker, leg ik verbanden en zie ik graag het grotere geheel.
Mijn kwaliteiten als betrokken, toegankelijk, loyaal in combinatie met de helper in mij bleken ook een valkuil, zeker wanneer ik me onzeker voelde. Naarmate de verantwoordelijkheden toename samen met de uitdagingen zowel op werk als privé, ging ik om onbewust mijn eigen grenzen over en liep ik mezelf voorbij.
Een burn-out bleek onvermijdelijk en bracht mij de gelegenheid om eens met mijn aandacht naar binnen te keren. Een kans om uit mijn hoofd in mijn lijf te zakken. Een kans om bewust in contact te komen met mijn hart, mijn gevoel en niet alleen maar te denken.
“En zo verschoof de aandacht van buiten naar binnen. Van denken naar voelen & denken.”
In verbinding met de ander, ging mensen begeleiden op het gebied van vitaliteit. De behoefte aan veiligheid en zekerheid leidde me naar goed betaalde banen waar ik niet altijd mijn voldoening uit haalde. Op een zeker moment betaalde ik de prijs voor die zekerheid en overmatig afstemmen op de ander. Het was de diagnose borstkanker die mij liet horen: “en nu doe ik wat goed voor mij is”.
In het behandeltraject wat daarop volgde werd ik meerdere malen uitgenodigd om dicht bij mezelf te blijven, te voelen wat voor mij passend is, kloppend is. Ik wilde aan de slag met de disbalans in mijn interne milieu: fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel. En zo bewandelde ik mijn eigen pad ook in de gezondheidszorg en koos voor een combinatie van regulier en complementair.
Wat me helpt om mijn eigen pad en wijsheid te volgen is telkens weer te zakken uit mijn hoofd, die analyseert, begrip en controle wil hebben, naar mijn hart en buik waar het gevoel van vertrouwen en berusting zit. Zo kan ik afstemmen op mijzelf en mijn behoeften. Vanuit deze plek heb ik mijn bedrijf omgedoopt tot Personal Wellbeing met een nieuwe focus op zelfzorg vanuit zelfliefde. En zo durf ik nu te kiezen voor wat mij van binnen echt beroerd voed.
“Lichaamswerk is voor mij het fundament om contact te maken met mijzelf: via dans en yoga, en nu ook reiki en shiatsu.”
Ik ontmoet jou graag om vanuit daar het pad van wel Personal Wellbeing te bewandelen en jou weer in contact te brengen met jezelf, jouw behoeften en eigen wijsheid.
Warme groet,
Annouschka Bolwerk
